Uno de los principales factores que provoca fatiga en los entrenamientos y competiciones, es el aumento de acidez muscular. Durante los entrenamientos de alta intensidad se produce ácido láctico, ocasionando fatiga muscular y una disminución del rendimiento.
La beta alanina es un aminoácido que interviene en la producción de carnosina, un metabolito que tiene la capacidad de reducir la acidez muscular y prevenir la fatiga y el descenso del rendimiento deportivo.
El aporte de este Aminoácido mediante la alimentación a menudo es insuficiente para el deportista. Por ello, la suplementación con Beta Alanina es una herramienta muy útil ya que retrasa la aparición de fatiga, mejora el rendimiento y favorece la vasodilatación. Además, ¡su eficacia y beneficios están demostrados cientíticamente!.
¿Con qué combinar tu suplemento de Beta Alanina?
Podemos sacar el máximo rendimiento de este aminoácido si lo combinamos con otros suplementos. También podemos encontrar este aminoácido como ingrediente en las fórmulas Pre-entrenamiento:
Beta Alanina con Creatina:
- Es una combinación habitual en los deportistas de fuerza. Junto con la Creatina, actúa en sinergia, favoreciendo el llenado de los depósitos de carnosina muscular. Se suele hacer cargas de estos dos suplementos al inicio de la temporada.
Beta Alanina con Cafeína y Taurina:
- Por su capacidad vasodilatadora y antifatiga, la Beta Alanina se combina con Taurina y Cafeína, creando así una excelente fórmula Pre-Entreno.
Especificaciones
| Origen | Nacional |
| Presentacion | Polvo |